競泳水着(水泳・水泳用品)Q＆A-誰でも投稿

あくまで私の意見になりますが、とにかく基本を順番にマスターしていく必要があります。
基本の姿勢やフォームが身についていないとなかなかレベルは上がりません。
最短でいく場合、少人数制の講習を受けることをオススメします。また、自分を研究することも大切です。どこが良くないのかをお手本を参考にするべきと思います。

最近ではDVDの付いた参考書やYouTubeなどの動画配信サイトもありますので、活用し、出来れば自分の泳ぎをビデオ撮影するとイメージじやすく、修正しやすくなりますよ。

他にも、社会人として難しいことですが、集中して継続していく必要があります。数日空いてから練習するとなかなか身につきにくいものです。
時間を作り、一歩一歩先の目標を立て、最終的には長距離のどこまで泳げるようになりたいかを自身の中で信念を持って進んでいくときっと道は開かれますよ★

頑張って下さいね♪♪

はじめの一歩は「けのび」です

「けのび」から始まり、「水に浮く姿勢」がよくないと泳ぎは進歩しても体力任せとかになっては意味がなくなります。

オリンピックを泳ぐスイマーは相応の体力もありますが、長い時間泳ぐための姿勢や力の抜きどころもマスターしています。

ちなみに私は
最初水になかなか浮かなかったのが、泳ぎを覚えたら逆に意図して沈もうとしても沈みにくくなりましたが、今は相応には沈むことも可能になりました。

ゆきりん☆さん、ひろのさん

真摯なご回答感謝します。

およぎの「お」も分からない自分にとって、とても貴重なご意見です。

特に少人数制の講習については思い付きませんでした。けのびについても、けのびそのものは知っていても、あまり深く考えたことがありませんでした。

これから良い講習の受けられるところを探す予定です。お二人のご意見は良いヒントになります。

改めて、ありがとうございました。